Pielęgnacja twarzy jesienią. Czego potrzebuje Twoja skóra?

Jesienią nasza cera wymaga zupełnie innej pielęgnacji niż latem. Teraz skóra narażona jest na działanie wiatru i wyziębienie kiedy przebywamy na zewnątrz oraz sztuczne ogrzewanie i suche powietrze w pomieszczeniach. Wszystkie te czynniki destrukcyjnie wpływają na zewnętrzne warstwy naskórka. Coraz bardziej odczuwamy, że nasza skóra jest przesuszona, traci jędrność i elastyczność, a także jest bardziej podatna na podrażnienia. Jak odpowiednio o nią zadbać?

OCZYSZCZENIE:

Ważne jest regularne wykonywanie peelingów twarzy. Należy je stosować jeden lub dwa razy w tygodniu, w zależności od potrzeb. Do cery normalnej i tłustej zaleca się klasyczne peelingi z grubszymi drobinkami, które gwarantują odczuwalne wygładzenie już po pierwszym zastosowaniu. Natomiast osoby o cerze wrażliwej, ze skłonnościami do podrażnień powinny sięgnąć po peelingi enzymatyczne, nazywane również eksfoliacją. Przeciwwskazania do wykonania peelingu enzymatycznego, to przede wszystkim ostre stany zapalne skóry np. trądzik, infekcje bakteryjne, opryszczka, odczyny alergiczne lub rany i głębokie zarysowania. Jesienią można też bezpiecznie sięgać po peelingi owocowe, które nie są zalecane w okresie letnim, ponieważ kwasy w nich zawarte powodują, iż skóra jest bardziej narażona na poparzenia oraz powstawanie przebarwień. Pamiętajmy, że zbyt częste lub zbyt intensywne stosowanie peelingów również nie jest korzystne, gdyż może doprowadzić do zaburzenia naturalnych procesów biologicznej odbudowy naskórka.

Oczyszczenie skóry jest bardzo ważne, dlatego warto poświęcić na ten proces kilka minut i połączyć z delikatnym masażem twarzy, który pobudza krążenie, przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu i przyspiesza wchłanianie dobroczynnych składników aktywnych. Jesienią można stosować olejki, mleczka do demakijażu lub nawilżające toniki, które pomogą uzupełnić warstwę lipidową naskórka.

NAWILŻENIE I BARIERA HYDROLIPIDOWA

Kosmetyki zawierające kwas hialuronowy to absolutny must have na cały okres jesienno-zimowy. Jest to jeden z najbardziej higroskopijnych związków chemicznych występujących w przyrodzie, ma zdolność wiązania cząsteczek wody w skórze, co gwarantuje długotrwałe nawilżenie. Składnik ten występuje też naturalnie w naszej skórze  i stanowi kluczowy element gospodarki wodnej naskórka.

Aby wzmocnić barierę hydrolipidową warto stosować też kosmetyki z ceramidami i lipidami. Ich zadaniem jest ochrona komórek przed działaniem niekorzystnych czynników zewnętrznych i zachowanie odpowiedniego nawodnienia skóry. Nazywane są też czasem cementem międzykomórkowym, gdyż hamują wydostawanie się wody.

KWASY

Preparaty na bazie kwasów też warto wypróbować właśnie jesienią, kiedy nasza cera nie jest już tak bardzo eksponowana na słońce. Mają działanie złuszczające,  sprawiają, że skóra staje się gładka i odnowiona. Pomagają w usuwaniu przebarwień i zmarszczek. Jednak po zastosowaniu kosmetyków z kwasem należy koniecznie pamiętać o nałożeniu kremu z wysokim filtrem UV.

RETINOL

Podobnie jak kwasy, składnik ten najlepiej wykorzystywać w miesiącach, kiedy nie ma dużego nasłonecznienia. Kosmetyków z retinolem należy używać ostrożnie, gdyż na początku mogą podrażniać naskórek. Zalecane jest, aby stopniowo przyzwyczajać twarz do jego działania. Na początku wystarczy raz w tygodniu, później można próbować zwiększyć częstotliwość. Preparaty te najlepiej stosować na noc. Retinol bardzo skutecznie niweluje przebarwienia i zmarszczki, a więc gwarantuje głęboką odnowę i odmłodzenie.

FILTRY UV

Stosowanie filtrów UV jest równie ważne jesienią, jak i latem. To, że nie odczuwamy bezpośrednio działania promieni słonecznych, nie znaczy, że nie jesteśmy na nie narażeni. Nawet w pochmurny dzień należy się chronić kremami SPF o wysokim filtrze. Szczególnie osoby uprawiające aktywności fizyczne na zewnątrz oraz te, które stosują kremy na bazie kwasów lub retinolu powinny zaopatrzyć się w SPF50.